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  • 堅果中脂肪含量高,許多人會擔心經常吃堅果會不會增加體重?一些科學研究提供了答案。長期定量食用堅果不僅可以補充能量,同時體重并不會增加。 研究者讓受試者每天吃1兩堅果,持續吃近6個月,結果發[詳細...]
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